El desafío es cuidarse a uno mismo, siendo cuidador de personas adultas mayores
Prensa CEB 4.12.2025. Julia Jiménez, Terapeuta Ocupacional y magister en Gerontología Social, expuso en el III Encuentro Nacional de Hogares de Personas Adultas Mayores de Obras Sociales de la Iglesia Católica, inaugurado el 4 de diciembre de 2025 por Cáritas Bolivia, sobre la importancia del autocuidado para quienes atienden a adultos mayores, enfatizando que un cuidador sano esencialmente, psicológicamente y socialmente ofrece mejor atención.
Jiménez destacó que este tema se aborda poco, pero es vital para elevar la calidad del cuidado, recomendando repartir responsabilidades para evitar la saturación y buscar manuales como el de Cáritas para orientarse.
Pautas para cuidar a Adultos Mayores dependientes
Desde su profesión, Jiménez aclaró que solo un pequeño porcentaje de adultos mayores se vuelve dependiente y requiere cuidados intensivos, aconsejando trabajo en equipo interdisciplinario para generar protocolos, capacitación en el cómo, cuándo y porqué del cuidado, tanto en hogares institucionales como en familias. Insistió en que la responsabilidad no recaiga en una sola persona, promoviendo apoyos y organización para manejar la vulnerabilidad de estos casos.
Desafíos demográficos y articulación de recursos
En Bolivia, alrededor de un millón personas adultas mayores representan cerca del 10% de la población nacional, en un país joven que ve modificarse su pirámide demográfica hacia mayor longevidad. Jiménez identificó que el reto principal es generar recursos, programas e instituciones específicas, articulando redes entre Estado, sector privado y no gubernamental para una atención de calidad integral. El enfoque de autocuidado se alinea con la agenda del encuentro, que incluye prácticas dinámicas como la Escala de Sobrecarga del Cuidador de Zarit y ejercicios de respiración.
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